·Стройная и подтянутая фигура

· Нормально функционирующая сердечно-сосудистая система

· Здоровый позвоночник и суставы

· Общий профилактический эффект

· Победа над стрессом

В фитнес-клубе «РАУНД» установлены высокоэффективные тренажеры нового поколения, некоторые из которых являются уникальными и запатентованными разработками. Эти тренажеры созданы специально для женщин, без утяжелителей, позволяют полноценно проработать все группы мышц.

Наши изодинамические тренажеры – это эффективная комплексная тренировка - без боли в мышцах, переутомления и стресса.

Занятия на этих тренажерах можно условно сравнить с выполнением движений под водой. Чем выше скорость выполнения упражнений – тем больше сопротивление тренажера и выше нагрузка на мышцы. Объяснение просто: в изодинамических тренажерах для создания сопротивления используется принцип гидравлического давления. Сила сопротивления зависит от усилия и скорости, с которой человек толкает или тянет, что дает возможность каждому  работать с приемлемым для него уровнем нагрузки.

Изодинамические тренажеры являются 2-х функциональными, позволяя попеременно в одном упражнении прорабатывать противоположные группы мышц (агонисты и антагонисты), например, бицепс и трицепс. При этом мышцы оптимально нагружаются в течение всего цикла движения, их дисбаланс предотвращается благодаря равномерному распределению нагрузки.

Они разработаны  специально с учетом особенностей женского тела и подходят для занятий всем женщинам независимо от возраста и с любым уровнем физической подготовки, так как  оказывают щадящее воздействие на суставы, значительно улучшают их кровоснабжение и не вызывают переутомления. При этом тренировочный эффект значительно выше, чем при работе на традиционных тренажерах. Во время наших тренировок, благодаря комплексному подходу, сочетающему в себе кардио-тренировку и тренировку на изодинамических тренажерах, происходит ускорение обмена веществ. Потом после тренировок организм еще много часов живет в режиме ускоренного сжигания калорий по инерции. То есть вы худеете и вовремя тренировки и после неё за счет ускорения метаболизма организма. Именно поэтому наши тренировки помогают быстро снижать вес и легко поддерживать эффект, не набирая его обратно.

Занятия на изодинамических тренажерах, вследствие более щадящего режима нагрузки, до минимума снижают риск получения травм. Поэтому данный тип тренировок идеально подходит женщинам, желающим улучшить свою фигуру, но не привыкшим к интенсивным физическим нагрузкам. Кроме того, в период восстановления после родов занятия на этих тренажерах наиболее безопасны и предпочтительны.

Программа тренировок на изодинамических тренажерах укрепляет мышечную систему, и позволяет терять до 500 ккал за одно занятие!

Для достижения стабильного положительного результата рекомендуется посещать занятия три раза в неделю.

Тренировки на изодинамических тренажерах – это ощутимые результаты в кратчайшие сроки: подтянутая фигура, бодрость, хорошее настроение и уверенность в себе. Это одна из самых популярных программ в мире.

По желанию, Вы можете обратиться к одному из наших высококвалифицированных тренеров, который поможет Вам не только составить персональную программу тренировок, учитывающую особенности именно Вашей фигуры, Вашего организма и Вашего здоровья, но и сможет сопровождать Вас на каждой Вашей тренировке!

Записаться на фитнес-тестирование или гостевое посещение Вы можете по телефонам Клуба: 460 60 33, 063 356 79 28, 067 538 29 16, 050 382 25 95  или заполнив форму